Výživa kojících a těhotných žen - není v žádném případě dovoleno požívat alkohol, omamné látky, kouřit a užívat lékařem nepředepsané léky. V opačném případě hrozí vážné poruchy ve vývinu dítěte!
Výživa kojenců - liší se podle věku (0 - 4 roky, 5 - 7 let, 8 - 12 let)
Výživa dětí a dospívající mládeže - správné stravovací návyky jsou přímo klíčové pro správný vývin dítěte. Několik rad a doporučení: Zvýšit příjem syrové i vařené zeleniny a ovoce, nejlépe denně. Jíst pokrmy z celozrných obilovin a luštěnin, vybírat vhodné nápoje (vyhnout se přeslazeným limonádám), dodržovat pravidelný stravovací režim a návyky, preferovat stravu čerstvou - neohřívanou a nekonzervovanou, omezit uzeniny, konzervy, kořeněná jídla, omezit příjem kuchyňské soli, omezit sladkosti a přeslazená jídla. Je také velmi důležité dbát na stravování mimo domov - připravovat svačinky, doporučujeme také školní obědy (záleží na kvalitě dané jídelny a kuchyně). Zcela se vyhnout Fast Foodům.
Výživa dospělích pracujících - dbát na zvýšený příjem ovoce a zeleniny (vláknina), omezit kouření a alkohol.
Výživa sportovců - většinou připravována odborníky na výživu se zvýšeným obsahem sacharidů (aerobní sporty) či bílkovin (anaerobní sporty).
Výživa důchodců
Výživa nemocných
Na jaře by se měla provádět celková detoxikace organismu vhodnými zeleninovými dietami, pokud člověk nemá možnost přijímat i v zimních měsících dostatek zeleniny a ovoce...
Nutriční terapeut Praha – Hana Lang nabízí komplexní nutriční terapii v Praze s více než dvacetiletou praxí. Kromě výživového poradenství se soustředí také na testy potravinové intolerance a přírodní doplňky stravy.
Terapie EFT a hubnutí – uzdravte své emoce pomocí metody EFT a napravte zároveň svůj vztah ke stravování – jen díky této korekci můžete skutečně efektivně a trvale zhubnout. EFT terapeutka Jana Čechráková Vám ráda pomůže.
Copyright (c) 2011 - 2021
| nejhubnuti.cz
| Odkazy
| Tvorba webových stránek Olomouc
Doména nejhubnuti.cz je na prodej. Pokud máte o doménu zájem, pište na info[*zavinac*]bdesigner.cz