Obézních lidí celosvětově přibývá a téměř raketovým tempem napříč kontinenty významně stoupá. Žebříčky, které máme k dispozici, jsou mnohdy alarmující. Obezita označuje takový stav, při kterém dochází k nadměrnému a chorobnému hromadění tukových zásob všude na těle, příčin přitom existuje celá řada. Ve většině případech vzniká nedostatkem pohybu a nadbytečným příjmem kalorií. Někteří lidé mají také sklon k obezitě kvůli genetické dispozici.
Kvůli obezitě vzniká mnoho nemocí: ateroskleróza, rakovina, nemoci kloubů a páteře, cukrovka, nemoci oběhového systému, ...
Nejčastější příčinou bývá nedostatek pohybu a velký přísun kalorií z nezdravých potravin.
Další faktory: nedostatečný spánek, kouření, užívání některých léků.
Pro orientační zhodnocení: zda se jedná o nadváhu nebo obezitu poznáme podle tzv. indexu tělesné hmotnosti BMI (Body Mass Index).
BMI INDEX | STAV | ZDRAVOTNÍ RIZIKA |
méne než 18,5 | podváha | vysoká |
18,5 – 24,9 | normální váha | minimální |
25 – 29,9 | nadváha | středně vysoká |
30 – 34,9 | obezita | 1. kritický stupeň |
35 – 39,9 | vysoká obezita | 2. kritický stupeň |
40 a více | morbidní obezita | velmi vysoká |
BMI vypočítáte jednoduše podle vzorce: hmotnost (v kg) / výška na druhou (v m).
Mezi jeden z nejúčinnějších sportů na hubnutí se řadí běhání...
Nutriční terapeut Praha – Hana Lang nabízí komplexní nutriční terapii v Praze s více než dvacetiletou praxí. Kromě výživového poradenství se soustředí také na testy potravinové intolerance a přírodní doplňky stravy.
Sháníte přírodní doplňky stravy, vitamín C, B, K či A? Nutriční centrum MitoLife v Praze doporučuje vitamíny řady Pro Vita od německého výrobce.
Dentální klinika Praha – Élysée Dental nabízí bezkonkurenční zubní pohotovost, dentální hygienu i bělení zubů v Praze. Zcela nová klinika s tím nejmodernějším vybavením pro bezbolestnou stomatologii.
Kurz Zubní instrumentářka a další vzdělávání ve stomatologii nabízí Asociace zubních instrumentářek a stomatologických asistentů AZISA.
Copyright (c) 2011 - 2021
| nejhubnuti.cz
| Odkazy
| Tvorba webových stránek Olomouc
Doména nejhubnuti.cz je na prodej. Pokud máte o doménu zájem, pište na info[*zavinac*]bdesigner.cz